3대항산화식품 썸네일형 리스트형 세계 3대 항산화 식품은? 영양소를 적정량 골고루 섭취하는 것은 우리 몸의 건강을 위해서 아주 중요한데요. 여러가지 식품들이 현대사회에는 워낙 많이 소개되다보니 그 중에서도 특히 더 내 몸에 더 좋은 식품은 무엇이 있을까 생각해보게 되더라고요. 더 젊게 건강하게 탄력있는 피부를 유지하게 도와주는 건강한 식품에는 무엇이 있을까요? 비타민, 카테킨, 플라보노이드, 셀레늄 등 항산화 성분들이 다량 함유된 식품에는 어떤 것들이 있을까요? 오늘은 궁금증 해결을 위해 세계 3대 항산화 식품이라고 알려진 아로니아, 카카오닙스, 강황에 대해서 소개해보려 합니다. 아로니아 아로니아에 함유되었다고 알려진 다량의 안토시아닌과 플라보노이드류는 항산와, 위장보호, 함염증, 면역건강 기능 활성 등 다양한 생리적 기능에 좋다고 합니다. 아로니아 열매는 맛이.. 더보기 이전 1 다음
